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生活健康
首页-高中-生活健康
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2016-08
保护眼睛,从“吃”做起
作为用眼大户,我国高中生近视率近80%,居世界前列。不少学生和家长因为周围太多人戴眼镜,就觉得没什么大不了。 事实上,到了后面你才会发现近视意味着什么:雨中漫步是不行了,因为...
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2015-12
高质量的睡眠有助于提高学习成绩
生理学研究表明,青少年的生长主要在睡眠时完成。深夜12点到1点是生长激素分泌的高峰期,如果错过这段睡眠时间,细胞的新陈代谢将受到影响。对正处于身心发育阶段的中小学生来说,睡眠不足,...
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2015-12
所谓情商高,就是懂得好好说话
文/咪蒙 原文刊载于微信公众号咪蒙 真正的情商高,不是虚伪,而是温暖。 要怎么说话呢? 1.把你说的不对统统改成对。我有个朋友最喜欢说不,不管别人说什么,他先说不,不对,不是...
23
2015-11
怎样去拥有亲密关系?
所有的结果,都是你自己吸引来的,都是你潜意识里想要的,都与童年有关。   一岁之前若被接纳、包容和连结,长大后就会有一个很强的心想事成的能力。   二岁之前若没有从父母那...
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2015-11
如何在不同的场合中进行良好的情绪管理?
作者丨王雪岩 来源丨灼见 不同的场合,我们会调动不同的心理资源,我们所面对的人员不同,场景不同,我们所感受到的压力也不同,从而所调动的应对模式不同,导致我们最终产生的应对方式...
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